вторник, 15 мая 2018 г.

я худею

Еще после Фединых родов я начинала худеть)))


2016 год.

"Только ради этого стоит потерпеть некоторые ограничения в еде! Это ли не счастье, когда муж каждый день берет тебя на руки (а рядом куча детей, перебивая друг друга орет: и меня , и меня), когда муж делает тебе комплименты и сама ты ощущаешь себя легкой, а отражение в зеркале радует! Если мама счастлива, то это передается на всю семью! Я всегда начинаю путь к стройности сразу после родов. И никого не слушаю в этом вопросе, кроме себя и мужа. Главное, чтобы было комфортно мне! Поначалу кажется, что эти бока, живот и попа никогда не уйдут и как назло сплошной соблазн в еде вокруг! Но либо сейчас, либо никогда! И вечер за вечером ты побеждаешь саму себя в том чтобы не нажраться на ночь, как дурак на поминках! А организм незаметно делает свое дело. Проходит неделя за неделей, месяц пролетает и результат уже есть, ты понимаешь, что все было не зря, а вещи которые были в обтяг-висят! Помните синюю юбку которую я шила по осени? Достала ее, а она мне большая стала. Я ж ее тогда на весну шила как раз. Сначала расстроилась, а потом думаю: не этого ли я хотела?! Сбросить оставшиеся лишние кг. Это же радостное событие! Я к чему все это пишу?! Не к тому какая я молодец, а к тому, что если вы начнете борьбу с лишними кг прямо сегодня, то уже к июню будут видны хорошие результаты! Главное войти во вкус и ощущать каждое утро как грамм за граммом тает ваш вес и мечта все ближе! А стройность это не только внешняя красота, это еще и здоровье!" - Мария Комкова


Сегодня начинаю курс на июнь!!!Говорят организм привыкает за 21 день. Эх сколько попыток у меня уже было...не счесть. 

06.04. 16 День начался с гречевой  каши с молоком без соли. Воду выпить забыла. Решила провести неделю без муки. С одним но, все таки корочку в день я себе позволю. Мой вес сегодня утром натощак 60, 4 кг. Вес стоит мертво уже 10 месяцев. Конфеты я не ем, значит дело в муке.
08.04 .16 - 60, 1 
15.04  - 58,7 ура!!!
29.10.16 - даешь сбросить вес к дню варенья - сказала Лена, наевшись с утра блинов с маслом.  

Вес 61, 8!


Это был мой черновик. В Колину беременность я набрала больше 15 кг. Из роддома меня выписали с весом 70 кг. До Нового года я скинула лишь 1,5 кг. Вес прилип ко мне. Купила два платья размера L. Это была просто катастрофа для меня.

18.01.18 вес перед сном -68,5 кг. Это кошмар... а еще молока мало...видимо похудеть на ГВ в этот раз мне не удасться

Я конечно не особо старалась, трескала булки, блинчики, шоколадки, ела на ночь...

20.02.18      - 66,7 кг.  Решила замерить объемы - ог-100см, об-101, от - 86. 

22.02.18 - 65,8
01.03.18 - 65.7
08.03.18 - 65,6
22.03.18 - 64,9                                                           ог-98 см, об-97, от - 81. Результат за месяц                                                                                             минус 1 кг и 5 см в талии.  
29.03.18 - 64.4

31.03.18 вес 64, 4 .
я снова худею.
 Чего-то я опять наелась и 1 апреля весила 65 кг. Решила не есть сладкое, мучное и после 19-00.

29.04.18 - 63,9
13.05.18 - 62,6

все еще в процессе. Сладкого конечно очень хочется, но я держусь. Изредка что-то ем конечно, но строго утром. Вечером вообще отвыкла есть. Пью воду и кефир. В апреле бегала примерно раз в неделю, старалась каждый день зарядку делать. В мае начала бегать в гору, вот уже неделю болят коленки. Вот такие у меня похудательные новости.

6 комментариев:

  1. Ответы
    1. да ну, Маш!до этого состояния мне далеко

      Удалить
  2. Тебя бы ко мне приставить в качестве надзирателя. Молодец! Держись! Я тоже хочу!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо!мне бы самой надзирателя)))))))))))

      Удалить
  3. И я хочу,но Анжелика прислала нам мешок конфет и вчера я не сдержалась...Сегодня жую огурцы)

    ОтветитьУдалить

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...